So-net無料ブログ作成
検索選択

痩せたいね! [murmur]

今日のYahoo Newsから 2017/02/05
太っているのは恥だと批判して肥満者をダイエットさせようとしても逆効果で、むしろ心臓発作などのリスクを高めることになると警告する米ペンシルベニア大学(University of Pennsylvania)の研究チームの論文が医学誌「Obesity(肥満)」に掲載された。

論文によれば、太った人の体形を嘲笑する「ファット・シェイミング」は肥満者たちに減量意欲を喚起させる効果があるとの考えは幻想で、つらい思いにさらされた太った人たちはかえってやけ食いに走り、心疾患や代謝障害のリスクが高まるという。(以下、省略)

私もどちらかと言うと肥満者です。
このブログでは自分の姿をお見せしたことがないので、都合よく「どちらかと言うと」という言葉を使いました。

私は日
頃から痩せたいという気持ちはあります。それは、見かけを良くしたいというのもないわけではありませんが、どちらかと言うと、健康のために痩せたいという想いが強い。太っていると疲れやすいからです。

私は30代後半にダイエットに挑戦し、3か月で15キロ体重を減らした経験があります。その時の効果は絶大で、日々の身体の軽さ、キレを感じることもさることながら、その後10年以上特に食生活(ほぼ毎日の飲酒、大盛ご飯)を意識せずとも、ダイエット後の体重に変化がありませんでした。今でも、それが不思議です。

ただ、50歳を過ぎたあたりから、徐々にダイエット前の体重に戻り始めました。そして、最近は年のせいもあるとは思いますが、非常に疲れやすくなっています。

私は、先ほどのYahoo Newsにある論文とは逆に周りから、「太ったね!」と言われる方が良いように思います。他人から言われる「太ったね!」が「だらしないね!」に聞こえてきて、くっそーとなるタイプだからです。それにしても、「Obesity(肥満)」という医学誌の存在自体がびっくりですよね。アメリカ人じゃなくてよかった思います。以上



皆さん、肥満には気をつけましょう!



ね?!

沈黙.png

▢ 

「減らしたいけど、減らないの・・・」

IMG_4912.JPG


CopyRight  2017, Artemis & Nicky All rights are reserved



世界にたった一つ、あなただけのドメインを登録しよう!

ローカロ雑炊 和の極み 6種×5食 計30食 (送料無料) (ローカロ生活) ダイエット食品



日清オイリオ マリンペプチド (4粒×30包)×1箱

日清オイリオ マリンペプチド (4粒×30包)×1箱

  • 出版社/メーカー: 日清オイリオ
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品





タグ:肥満 心疾患
nice!(138)  コメント(10)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 138

コメント 10

粋田化石

私も”どちらかと言うと”肥満です
私はストレスがかかったり、イライラしたりすると何か食べたくなってきます。
腹が膨れると血糖値が上がって落ち着くのかもしれません。
by 粋田化石 (2017-02-05 23:56) 

green_blue_sky

減るときもありますが、食べると、おなか周りが成長期のままです(^_^;)
↑私もイライラすると食べすぎがあります
by green_blue_sky (2017-02-06 06:45) 

hatumi30331

止めて〜〜〜〜
耳が痛い!!
4年前の膠原病で2ヶ月入院。8キロ痩せて〜
退院したら、あっという間に戻り。
1年前の脳出血で2週間入院.2キロへって・・・
1年後の現在・・・・リバウンド。
2キロオーバー中。ヤバイです。
by hatumi30331 (2017-02-06 06:52) 

ニッキー

私も健康診断でひっかっかって、痩せる(好きなものを好きなだけ食べるw)ためにRUNを始めました( ^ω^ )
痩せるのって若い時と違って難しいですよねぇ(⌒-⌒; )
by ニッキー (2017-02-06 08:01) 

JUNKO

歳をとったらふっくらしているほうが見やすいという言葉を信じて頑張っています。
by JUNKO (2017-02-06 19:54) 

KENT0mg

粋田さま、こんばんは!
芭蕉はやせていたんでしょうか?
芥川龍之介がやせていたのは知っています。
俳句と体形は関係ないんでしょうね~^^
by KENT0mg (2017-02-06 20:54) 

KENT0mg

green_blueさんへ、こんばんは!
イライラで食べる、はあるかもしれませんね。
50を超えてやせやすい方法を編み出したと思っています。
考えいたら、発表しますので、乞うご期待!

by KENT0mg (2017-02-06 21:04) 

KENT0mg

姐さんへ、こんばんは!
それだけの病歴にも拘わらず、そんなに明るく元気なのは、ホント尊敬します。
落ち込んでしまう人たちにエールをお願いします。

撮り歩きしましたよ~、この後アップしておきます。
忘れなければ・・・。^^
by KENT0mg (2017-02-06 21:09) 

KENT0mg

ニッキーさんへ、こんばんは!
そうなんです。50を過ぎると、歩いても歩いても減りません。
次の対策を練っているところです。
見つかったら、若いアルちゃんにも教えてあげたいです。^^
by KENT0mg (2017-02-06 21:14) 

KENT0mg

JUNKOさま、
ごめんなさい。大笑いしてしまいました。> <

本件はノーコメントという事で・・・^^

by KENT0mg (2017-02-06 21:16) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0